Wie durchbreche ich ein Muster?

Gemeint ist nicht vom Karo zum Herz (auch schön!), sondern was wir tun können, wenn wir immer wieder dasselbe erleben und uns fragen warum? Wie wir den Schalter im Gehirn umlegen und was wir anders machen können, damit sich das Ergebnis ändert? Ihr erfahrt es in dieser Folge.