#112 Spitzenleistung und Achtsamkeit. Mit Jessica von Bredow-Werndl
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. - Podcast autorstwa Nils Behrens - Sunday Natural
Spitzenleistung trifft Achtsamkeit: Olympiasiegerin Jessica von Bredow-Werndl über mentale Stärke, Angst als Antrieb und den Mut, eigene Wege zu gehen. Sie teilt ihre Rituale, Einblicke in Regeneration, Achtsamkeit, Ernährung, Supplemente und verrät, wie Dankbarkeit und persönliche Kraftorte ihr Leben prägen.
