Fra tvil og stagnasjon, til selvtillit og resultater

Det å tvile på seg selv er en respons på at du skal gjøre noe som er utenfor komfortsonen din.‌Kanskje har du bestemt deg for å: endre kosthold, begynne å trene eller tenkt at det er på tide å bytte jobb?‌Uansett hvor vanskelig eller lett det du skal gjøre er, så er hjernen skapt sånn at den skal så tvil i deg. Den skal prøve å beskytte deg.‌Problemet med det er at den ikke vet bedre!‌Hjernen har ikke peiling på om det du skal gjøre er bra, eller dårlig for deg. Det eneste den vet, er at det du skal gjøre, skremmer den.‌I denne ukens podcast skal vi sammen finne ut mer om hvorfor du tviler på deg selv, og hvordan du skal håndtere tvilen sånn at den ikke setter en stopper for alt det du skal utrette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.