Hvordan snu motgang til fremgang: Når unnskyldningene tar over og treningen uteblir

Når motgang slår hardt, som når smertene øker eller treningen ikke blir som planlagt, kan det føles som om alt stopper opp. Men hva om motstanden er akkurat det du trenger for å finne nye løsninger? I denne episoden viser jeg hvordan du kan bruke utfordringene som drivkraft til å komme sterkere tilbake. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.