Episode 19 - Slik tar vi vare på vår emosjonelle hygiene
Velværepodden - Din guide til positiv endring - Podcast autorstwa Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen - Wtorki
Hvilke ritualer praktiserer vi hver dag for å ivareta god hygiene? Vi dusjer, pusser tennene, pleier huden og håret, sminker og steller oss. Og hvis får vondt og blir bekymret så drar vi til legen. Alle disse tiltakene går på automatikk og er hellige for oss. Men... Hvor flinke er vi til å lage rutiner for vår emosjonelle hygiene? Og har du noengang hørt om emosjonell hygiene? Jentene forsker på dette. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?
