Thema Wissen: ”Gewohnheiten und diese ändern!

Keine einfache Sache! Wenn man darüber nachdenkt, dann merkt man, dass Gewohnheiten in ganz vielen Fällen unheimlich praktisch und vorteilhaft sind, weil das, was Gewohnheit ist, automatisch und ohne große kognitive Anstrengung abläuft. Heißt, dass Gewohnheiten das Leben erleichtern oder umgekehrt, ohne Gewohnheiten und Routinen wäre das Leben wahnsinnig aufwendig und anstrengend... mehr dazu im Beitrag.