Flow

Kender du det, når verden forsvinder omkring dig? Madpakker, husleje og tandlægetider træder i baggrunden for et krystalklart fokus. Du mister tidsfornemmelsen. Selvfornemmelsen. Og pludseligt flyver tiden afsted. Du er i flow. Episoden giver dig indblik i flow i arbejdslivet og giver dig en indføring i, hvordan du styrker dine ‘flowmuskler’. IDA podcast er skabt af Ingeniørforeningen IDA. MEDVIRKENDE Frans Ørsted Andersen, PhD, associeret professor og uddannet psykolog. Han forsker i flow ved Aarhus Universitet. http://bit.ly/2yPYc4Y Mads Bab, direktør i gnist, forfatter, foredragsholder og ledelsesrådgiver. Han arbejder for tiden med at udvikle og forske i flowskabende værktøjer, støttet af Velliv Fonden og i samarbejde med Statens Institut for Folkesundhed under SDU: http://bit.ly/2qsq7Dr SHOWNOTES Frans Ørsted Andersen går i en hel time i dybden med, hvordan du kommer i flow, glemmer alt om tid og sted - og styrker din effektivitet. Webinar på IDA Universe: http://bit.ly/2DrKlps ‘Flow - the psychology of optimal experience’ uddrag af Mihaly Csikszentmihályis banebrydende værk: http://bit.ly/2JFfVQT ‘Kunsten at ride på bølgen - om flow og det befordrende engagement i tilværelsen’. Artikel ved Kenneth Carstensen, karrierekonsulent, IDA, http://bit.ly/2JLWNkl Mads Bab har rig erfaring med at bruge ‘Lightning Decision Jam’ metoden til at skabe flow og momentum i teams på arbejdspladsen. Læs mere om 90-minutters forløbet her http://bit.ly/2FediXo Mads Babs eget arbejde med Lightning Decision Jam finder du her: http://bit.ly/2Oxddha Google Sprint metoden: http://bit.ly/2zxfy64 Steve Kotler undersøger flowtilstandens fysiologi igennem blandt studier af ekstremsportsudøvere. http://bit.ly/2QmGH2L