Resilienz stärken: Zielführender mit Stress und Widrigkeiten umgehen und unnötiges Leid vermeiden (3 Faktoren)

Belastendes Ereignis oder Krise? Erfahre in dieser Podcastepisode drei zentrale Faktoren, mit denen es viel leichter gelingt, vorteilhaft mit mentalem Stress umzugehen, um möglichst schnell und nachhaltig wieder in eine gute Spur zu kommen oder sogar am Geschehenen zu wachsen.