Episode #23 - Styrketræning med Christian Amdi
Kvinde - Din sundhed, din træning - Podcast autorstwa Ivalo Bech
Episoden er denne gang med Christian Amdi, som er personlig træner og den danske udgave af Bret Contreras (balleguden). Vi taler om styrketræning og hvad der er optimalt ift. til dette. Christian er en rigtig hyggelig fyr med en stor passion for træning (og baller). Lyt med - P.s. Lyden falder ud en enkelt gang da det er optaget online pga. corona.
