#091 Fokus, Dankbarkeit und Vorfreude: Deine ❤️-Booster zum Jahresende
LEBEN AUF PUMP - Podcast autorstwa Herzensdoc Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta - Czwartki
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In dieser Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das mein eigenes Herz in den letzten Tagen tief berührt hat: Warum Dankbarkeit, Fokus und Vorfreude am Jahresende wie Medizin für dein Herz wirken. Vielleicht hast du es gesehen: Mein Auftritt bei 3 nach 9 hat so viele Menschen bewegt – und mich selbst auch. Jetzt, wo der erste Advent bereits vorbei ist und die Weihnachtszeit beginnt, landen viele von uns im Grübeln: Was habe ich erreicht? Was hat nicht geklappt? Wo stehe ich gerade? In dieser Episode lade ich dich ein, deinen Blick zu verändern. Raus aus dem Mangel. Rein in die Fülle. Ich teile drei Herzens-Tipps, die dir helfen, das Jahresende kraftvoll zu nutzen – voller Fokus, Dankbarkeit und echter Vorfreude. ✨ Themen dieser Episode: – Warum wir uns am Jahresende oft auf das Falsche konzentrieren – Der wahre Wert von Dankbarkeit (für Herz & Seele) – Wie du Vorfreude aktivierst – bewusst, spürbar und stärkend – Ein kleiner persönlicher Ausblick auf eine große Veränderung in meinem Leben – Warum ich diesen Dezember als Geschenk sehe – Und: Einladung zu meinem kommenden Auftritt bei „Hier und Heute“ (WDR) Wenn du magst, schau dir auch meine heutige Instagram-Story dazu an – dort spreche ich genau über dieses Thema und nehme dich visuell mit. Ich bin von Herzen dankbar, dass du hier bist. ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana 🫶🏾 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💌 Teilen ist Herzenssache Wenn dich diese Episode berührt hat, teile sie gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen – per WhatsApp, Story oder direkt im Kollegium. Und hinterlass mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts – das hilft, mehr Herzen zu erreichen. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 Hier findest du mehr von mir: 🌐 Website: www.herzensdoc.de 📖 Spiegel-Bestseller: HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️ 📸 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke-Seite: https://patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana
