#148 PRAXIS! Komm in die Umsetzung: WIE kannst du Pause machen lernen?
Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen - Podcast autorstwa Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach - Piątki
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Hier kommt nur DER Auszug aus der letzten Folge, in der es um die Praxis geht. Was kannst du genau tun, damit bei dir endlich Pausen in den Alltag finden, ohne schlechtes Gewissen und große Selbstdisziplin? Wenn du die letzte Folge gehört hast, kannst du dir dies hier sparen, dann höre doch lieber in die Folgen zur Regulierung des Nervensystems oder Glaubenssätze rein. ;-)
