Mental Helse og Mestring: Tips for en Bedre Hverdag!

Høsten er her med sitt sjarmerende løv og kjøligere vær. Noen av oss kan merke at den mentale helsen svinger i takt med årstidene. Dette er helt normalt. Livet er som en berg-og-dalbane, noen ganger topper vi fjellene, andre ganger dykker vi ned i dalene. Husk at du har kontroll over tankene dine og hvordan du reagerer på hendelser rundt deg. Du kan velge å fokusere på det positive! PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermindMentioned in this episode:Meld deg på årets beste kurs nå! På kun 33 dager kan du endre ditt liv, skape nye muligheter og en bedre flyt i hverdagen. Meld deg på mitt 33 dagers manifesteringsplankurs nå! https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/33-dagers-manifesteringsplan-host2025