Eines per tornar al present

A "L'ofici de viure" parlem d'eines per tornar al present. Amb una mestra budista, Guen Lochani, mestra resident del centre de meditaci� Kadampa, i amb la professora i creadora del Taller de Ioga de Premi� de Mar, M�nica Calvo, parlem d'eines pr�ctiques per tornar al present: la respiraci�, els mantres, la meditaci�, el ioga i el contacte amb el cos. Sentirem per comen�ar la reflexi� de la Maria �ngels Farreny, creadora de Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiraci�. I acabarem el programa amb el "Bloc de notes" de l'�lex Rovira.