El ioga com a estil de vida

El ioga no pot quedar en una gimn�stica o en estones de meditaci�. El professor de meditaci� i ioga Alexis Racionero ens ofereix un llibre que du per t�tol "Yoga, un estilo de vida", i el periodista i escriptor Naren Herrero ens proposa "El viaje del ioga." La idea �s fer del ioga la nostra manera de viure, per millorar-ne la qualitat i els objectius. Amb la reflexi� de la professora de ioga M�nica Calvo.