L'estr�s, diferents maneres de gestionar-lo

Amb la natur�pata Marta Marc� i el doctor Miquel Masgrau, ens ocuparem de l'estr�s. De fins a quin punt hi ha un estr�s bo i un estr�s dolent. I de les diferents formes de gestionar-lo. Aix� ho farem amb la salutaci� d'Ana Lombard, que acaba de treure el llibre #PositivEstress. Tamb� tindrem el curs de neurocal�ligrafia de Joaquim Valls