Entspannungstechniken
Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen - Podcast autorstwa Saskia Worf
In dieser Folge erzähle ich euch über meine Top 5 Entspannungstechniken. Hier ein paar Links: Wim Hof Methode - Mady Morrison - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Patreon Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.
