#04 FormulaHIIT.com | Combatti o scappa!
Maxima Performa - Podcast autorstwa Gian Mario Migliaccio
L'HIIT scatena un rilascio di catecolamine quando si supera l'intensità dell'85% del Vo2max. Questo è noto come "combatti o scappa". Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com
