E044 - Meditación para practicar Journaling
MeditaMindful - Podcast autorstwa Medita Mindful
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En esta práctica vamos a ser los observadores de nuestra experiencia y abrirnos a todos los mensajes, emociones, sensaciones y pensamientos que vienen a nosotros para plasmarlos al final en el papel. Cuéntame cómo te sentiste y qué descubriste en [email protected] o a través de las redes @meditamindful 😌
