32 - Fuller Bianka - Pszichológus - Mindennapi szorongásaink - a social media hatása a megküzdési stratégiánkra

Az elmúlt években radikálisan megnőtt a szorongással küzdők száma mind a fiatalok, mind pedig az idősebb korosztály körében. A beszélgetés során azt boncolgatjuk, hogy tulajdonképpen mi is az a szorongás, hogyan hat erre a social media és a sok, könnyen elérhető információ és hogyan küzdhetünk ellene. Vajon egyfajta népbetegségről van szó? Vagy csak híján vagyunk a megfelelő eszközöknek? Hogyan lehet fejleszteni? Mit tehetek az ellen, hogy ne váljak én a szorongás áldozatává? Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira: premium.meghallgatunk.online