9 claves para mejorar tu autoestima
Mertxe Pasamontes Podcast - Podcast autorstwa Mertxe Pasamontes
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Mejorar tu autoestima es posible Tener una buena autoestima es una de las bases de la felicidad y el bienestar. Sentir un aprecio adecuado por uno mismo y una sensación interna de valía personal proporciona sensación de bienestar y ayuda a tener también seguridad y confianza en uno mismo. Es también de gran ayuda en la relación con los demás. Una persona con una autoestima sana se relaciona de un modo más fluido y auténtico con las otras personas. Eso la da muchas más posibilidades de conseguir buenos amigos y compañeros/as. Es también uno de los pilares que trabajo en la terapia, el hecho de desarrollar una autoestima sana.