#68 Wie Kundalini Yoga Deine Nüchternheit unterstützt

In der heutigen Podcastfolge geht es um eines meiner Lieblingsthemen: Kundalini Yoga. In dieser Folge erfährst Du, warum und vor allem wie Dich Kundalini Yoga sehr intensiv und wirkungsvoll dabei unterstützen kann, die ersten Schritte in ein nüchternes Leben zu gehen, oder aber langfristig Dein nüchternes Leben zu stabilisieren. Du erfährst, wie ich persönlich zu dieser Yogaform gekommen bin, und wie ich mit diesen Techniken gelernt habe, zu entspannen und in mir ein Zuhause zu finden.