Episodio 047: La Mindfulness è Solo l'Inizio
Mindfulness in Voce - Podcast autorstwa Mindfulness Bergamo - Wtorki
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La Mindfulness laica si è diffusa in Occidente grazie alla sua capacità di ridurre lo stress. Ma la Mindfulness originaria è molto di più. Chiama in causa anche saggezza e compassione, qualità che insieme alla presenza mentale non solo proteggono la mente dallo stress, ma conducono il praticante verso la completa liberazione dalla sofferenza.
