Episodio 052: Come la Mindfulness Cambia il Cervello
Mindfulness in Voce - Podcast autorstwa Mindfulness Bergamo - Wtorki
Kategorie:
Il cervello umano è un organo plastico e con la Mindfulness possiamo plasmarlo intenzionalmente. Proprio come esercitarsi ogni giorno al pianoforte sviluppa quelle aree cerebrali associate alla musica, così una costante pratica di Mindfulness può trasformare il nostro cervello in un organo di regolazione emotiva e cognitiva più efficiente.
