Episodio 060: Il Pensiero Non è Tuo Nemico
Mindfulness in Voce - Podcast autorstwa Mindfulness Bergamo - Wtorki
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Il primo passo per fare amicizia con la nostra mente è comprendere che siamo esseri di pura consapevolezza: quando lo comprendiamo appieno e con chiarezza, allora vediamo anche i pensieri, le emozioni e gli altri contenuti mentali come semplici oggetti di quella consapevolezza - innocenti, innocui e trasparenti.
