Episodio 162: La Mia Meditazione? Lavare i Piatti
Mindfulness in Voce - Podcast autorstwa Mindfulness Bergamo - Wtorki
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Praticare la Mindfulness vuol dire impegnarsi con disciplina nell’esercizio della consapevolezza. Le pratiche informali agevolano questo processo trasformando le abituali attività che caratterizzano la nostra giornata, in preziosi momenti di addestramento della presenza mentale consapevole.
