La disciplina te hará libre.

Episodio #4. ¿Y si la falta de libertad no viniera de tu jefe ni del sistema, sino de las pequeñas veces que te traicionas a ti mismo? Hoy me pregunto qué pasaría si tratáramos la disciplina como la llave y no como la cárcel. Tal vez ahí empiece todo.📓 Agenda de productividad:https://neopotencial.com/agenda-de-productividad/Cupón descuento: "NEOPOTENCIAL"🗃️ Referencias de este episodio:https://neopotencial.com/podcast/4📮 Suscríbete a mi newsletter:https://neopotencial.substack.com/(00:00) Introducción(00:59) Por qué la disciplina es el fundamento de todas las virtudes(3:01) Disciplina & toma de acción(5:00) Disciplina & motivación(7:24) Disciplina & foco(8:27) Disciplina & estrés(11:27) Disciplina & nutrición(12:09) Disciplina & ejercicio físico(14:08) Las maneras de practicar la disciplina(14:30) Método 1(15:09) Método 2(15:55) Método 3