EP 1826 5 เทคนิคในการเลิกนิสัยที่อยากเลิก

EP 1826 5 เทคนิคในการเลิกนิสัยที่อยากเลิก เราอาจจะเคยอยากเลิกนิสัยที่ไม่ดีต่าง ๆ แต่ก็ทำได้ไม่นาน บางก็กลับมาทำสิ่งนั้นอีก ลองฟังเทคนิคในตอนนี้กันนะครับ เผื่อจะช่วยได้ครับ