Serie: 5 Hábitos que aumentan tu autoestima_Hábito 2: Cuidar tu cuerpo

Continuamos con la serie de 5 hábitos que aumentan la autoestima. La semana pasada vimos el Hábito #1: Apreciar, cómo nos puede ayudar e ideas para ponerlo en práctica. Esta semana nos centraremos en el Hábito #2: Cuidar tu cuerpo. En el podcast encontrarás ideas prácticas para hacerlo y otros beneficios que puede traer a tu vida, además de aumentar tu autoestima. ¡Recuerda ponerlo en práctica para poder beneficiarte del resultado! Un abrazo muy fuerte, Mónica