Podcast #5 10 Beneficii ale timpului petrecut cu tine

Când nu suntem alături de ceilalți, ne facem de lucru căutând să trimitem mesaje, să vorbim la telefon, să trimitem mailuri. Însă să ne petrecem ceva timp cu noi înșine ne poate aduce beneficii enorme.În această lume pro-socială suntem puternic influențați de faptul că suntem alături de oameni sau, cel puțin, interacționăm constant cu ceilalți, fie că este vorba despre social media sau de alte mijloace electronice. Mereu mergem undeva, facem ceva sau cel puțin vorbim cu cineva despre a face c...