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¿Te sientes PRESENTE?  Presente en tu vida, en lo que haces, con tus hijos, con tus pacientes, con tus alumnos… Con todas las distracciones, la tecnología, el multi-tasking… estar PRESENTE es tal vez el reto #1 del momento.  Si acompañas de alguna manera la crianza y el desarrollo integral de niños y adolescentes, este podcast es para ti. PRESENTE es un podcast en el que te compartirmos herramientas, canciones, respiraciones y técnicas del Sistema de Mindfulness Yomu a través de experiencias que integran nuestros 5 pilares: Mindfulness, Música, Respiración, Inteligencia Emocional y Neurociencia. Cada semana responderemos 3 preguntas que te permitirán conocer ejercicios y técnicas Yomu para poner en práctica de forma inmediata en la vida cotidiana. PRESENTE es presentado por nuestras cofundadoras, Cynthia Zak y Luz María Vélez. Nos encontramos todos los miércoles con un nuevo episodio.