#195: Améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition (avec Florence Cultier)

Savais-tu que ta productivité est étroitement liée à tes habitudes de santé comme la nutrition et l’activité physique? 🍎Dans cet épisode, je discute des principes essentiels à connaître absolument en nutrition avec mon invitée Florence Cultier, nutritionniste professionnelle et fondatrice de l'agence Pepswork; une firme de conseil spécialisé en marketing de nutrition, sport et santé.. 👀Au programme:Quels sont les principes de base d'une alimentation équilibrée?Y a-t-il un régime aliment...