#215: 5 choses que j'aurais aimé connaître plus tôt sur l'énergie

Dans cet épisode, je partage cinq grandes révélations sur la gestion de l'énergie qui ont transformé ma manière de travailler et d’aborder la productivité.💡On parlera d’idées reçues sur le repos, l’importance de l’état émotionnel, et de pourquoi certains de nos réflexes productifs font plus de mal que de bien. J'explique même comment j'ai réussi à éviter le burn-out il y a plusieurs années, grâce à une prise de conscience importante. 😯Si tu te sens souvent fatigué, stressé ou que tu n’ar...