#391 Jak Odciąć Toksycznych Ludzi? Jak Przejść Przez Ścianę w Życiu? Psychika - Patrycja Bukowska

Współpraca: [email protected] Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/QXtTlrymUrw Założycielka, właścicielka Bootymaker, certyfikowany trener personalny. Od ponad 10 lat zakochana bez pamięci w sporcie i zdrowym trybie życia. Autorka książki kulinarnej „Słodko zdrowe”. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/pati_bukowska/ WWW: https://bootymaker.pl/ --- Partnerem odcinka jest KikFit – profesjonalny catering dietetyczny. Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja-z-dietetykiem-kikfit-podcast lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/. --- Chcesz kubek, z jakiego pije Przemek i nasi Goście? Teraz możesz go mieć: https://hecato.pl/kubek --- Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news. Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości. --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:32 Patrycja Bukowska 00:03:58 Wyprowadzka z domu 00:07:50 Pułapki środowiska 00:09:15 Początki influencerki oraz zarobki 00:11:01 Odnajdywanie się w szkole 00:12:53 Mówienie w Polsce po angielsku 00:14:06 Studia za granicą 00:15:20 Praktyki w więzieniu 00:20:24 Ściana – moment odbicia się 00:21:43 Nudne elementy prowadzenia biznesu 00:23:03 Początki biznesowej drogi 00:24:08 Mocne strony 00:26:01 Biznesowe fuckupy 00:36:58 Środowiska rozwijające 00:40:38 Relacje z rodzicami 00:44:35 Powtarzanie schematów pokoleniowych 00:45:54 Faceci i toksyczne relacje 00:49:43 Najtrudniejsza sytuacja 00:52:19 Oduczenie się emocjonalności 00:53:00 Czego faceci nie rozumieją 00:53:58 Szacunek 00:57:15 Wyobrażenie lepszego życia 01:04:46 Pokonywanie słabości 01:09:16 Brak stopu 01:11:04 Hejt hartuje 01:13:48 Zmiana nawyków 01:20:11 Emocjonalne jedzenie 01:25:09 Restrykcyjne diety 01:28:17 Toksyczne przekonania na swój temat 01:30:05 Kastrowanie mężczyzn 01:33:21 Biznesowe cele 01:35:31 Kontuzja 01:38:12 E-book "Jak polubić siebie" 01:41:02 Jak polubić siebie? 01:42:50 Autorytety 01:53:51 Najlepsza inwestycja 01:54:57 Pati Bukowska w Internecie