T1 E22 - De las dietas a la libertad: Liberando tu relación con la comida:

¿Por qué nos pasamos la vida de dieta en dieta, buscando la delgadez a cualquier costo?  ¿Por qué pensamos y aseguramos que los cuerpos grandes son poco sanos? ¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez? ¿Todos los cuerpos grandes están enfermos, y los cuerpos delgados sanos? ¿El peso es el único indicador de salud? ¿Existe la salud más allá de la delgadez? . Tu cuerpo es tu templo. Es el único lugar del que nunca podrás escapar.  . Podés pasarte la vida escondiéndolo, humillándolo, intentando modificarlo, diciéndote cosas feas que te hagan sentir mal con él. Peleándote con la comida y con cada parte de tu cuerpo.  Sí, hacer las paces con él requiere de mucho coraje, pero una cosa sí que es cierta... Vale mucho la pena. . También te recomendamos: Aceptar nuestro cuerpo: Nutrición y Psicología T1 E24 Alimentación consciente y hambre emocional . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠.  📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. ⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/  TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti  Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti