Ridurre il rimuginio mentale
Psicologia - Pratica la Mente - Podcast autorstwa Enrico Gamba
Ridurre rimuginio e ruminazione non è cosa da poco. Per farlo è alle volte imparare ad esercitarsi.In questo podcast il dr. Gamba condivide tutta una serie di esercizi per riuscire sempre più a governare la mente.
