Jakie są funkcje złości i dlaczego w naszym społeczeństwie, złość owiana jest taką złą sławą?
W tym odcinku dowiesz się:
Czym jest złość i co nam mówi?
Jakie są konsekwencje dla naszego zdrowia, gdy nie wyrażamy jej w zdrowy sposób
Czy są różnice między tłumieniem złości a jej nadmiernym wyrażaniem
Dlaczego wyrażanie złości stanowi problem dla wielu osób
Jak zdrowo wyrażać złość
Jakie nawyki wprowadzić do swojej codzienności aby lepiej zarządzać złością
Jak radzić sobie, gdy ktoś niezasadnie na nas wyładowuje swoją złość
Jeśli wolisz formę pisaną – zajrzyj na wpis na blogu.
Znajdziesz tam też darmowy test stylu wyrażania złości.
Zajrzyj także na instagrama @psychologiadokawy, po infografiki podsumowujące temat złości.
Chętnie poczytam o Twoich przemyśleniach na temat złości :)
