27: Jak budować nawyki

Tym razem porozmawiamy o bardzo popularnym temacie. Zresztą nie bez przyczyny, ponieważ jest to kwestia, która ma ogromny wpływ na naszą efektywność oraz na to, jak skutecznie będziemy wprowadzali zmiany. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie wprowadzać nawyki oraz jakie trudności mogą się przy tej okazji pojawić. Ponadto zaproszę Was do udziału w ankiecie i oczywiście będzie ciekawostka.Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLAMój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnoscWykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapieniaWsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl