Mit tehetünk a mentális egészségünkért? | Café88 [2024.04.23.]

A mentális egészség az elmúlt években egyre több ember számára vált fontossá. Aki viszont még nem találkozott a fogalommal, vagy nem tudja, hogyan tehet érte, azoknak Szabados Szilvia mentálhigiénés szakember, autogén tréner adott tanácsokat.