#14 Du är inte dina tankar

I detta avsnitt pratar programledarna Filippa & Jimmy Tjärnlund om tankar. Är allt vi tänker sant? Om inte, vilka tankar är baserade på illusion och ego egentligen? Hur vet vi vilka som är vilka? Under programmet börjar de sortera olika tankar genom att ställa en enkel fråga. En fråga som ger stor resultat om man vill lyssna på svaret. De pratar om konsten att observera sina tankar och inte reagera, meditationsknep för att hantera tankar, samt delar med sig av olika exempel från sina egna liv. Börja sortera dina egna tankar och idéer med några enkla steg!