MEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA
Relajación Guiada - Podcast autorstwa Relajacion Guiada
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✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para SANAR cuerpo y mente a través de una relajación guiada. Haremos un ejercicio de autoexploración centrándonos en como nos sentimos en cada momento. Tomando consciencia de la respiración y de nuestro estado de ánimo.También puedes escuchar esta meditación en:https://www.youtube.com/watch?v=9CdQ3aSo3i0
