INTROWERTYZM, lęk społeczny czy depresja? Jak przestać się bać?

Dzisiaj rozmowa z psychologiem Amandą Staniszewską-Celer o tym dlaczego jedni z nas są introwertykami, a inni nie? Czy jest to coś z czym już się rodzimy? Jakie są plusy bycia introwertykiem i czy można trochę wypracować swój ekstrawertyzm? Czym się różni introwertyzm od lęku społecznego? I jak zauważyć, że doświadczamy stanów lękowych?