Przebodźcowany mózg!

Dzisiaj rozmawiam z Justyną Żejmo, autorką książki "Spokojny mózg" o tym jak poradzić sobie ze stresem, w tym przytłaczającym obecnie świecie. Partnerem odcinka jest Primabiotic - kod wdresie20, daje Wam 20% zniżki do 31.05. W tym odcinku odpowiemy na pytania: - jakie funkcje pełni mózg? - jakie są konsekwencje przewlekłego stresu? - czym różni się stres ostry od przewlekłego? - czy stres zawsze jest zły? - dlaczego zebry nie mają wrzodów? - czego potrzebuje nasz mózg do optymalnego funkcjonowania? - jak poradzić sobie ze stresem i przebodźcowaniem?