Zmień każdy NAWYK w 3 krokach!

Dzisiaj rozmawiam z psychoterapeutką Anną Bartodziejską o tym dlaczego zmiany są takie trudne? Czemu trzymamy się starych nawyków nawet jeżeli są dla nas szkodliwe? Czym się różni motywacja od nawyku? I czy osoby, które są konsekwentne w swoich postanowieniach osiągają większy sukces zawodowy. Jak zmienić swoje nawyki? Ten odcinek wspierają Grześki https://cutt.ly/zlotegrzeszki-Rozmowy_w_dresie