E4: INTUITIV MOTION & AT GIVE SIG SELV PLADS

I en kropsfikseret verden kan træning & motion hurtigt blive en straf, en kontrolleret handling eller endnu en to-do liste for mange - inklusive mig selv før i tiden. Nu har jeg lært at bruge træning selvkærligt, at mærke efter i min krop og blandt andet til at komme af med overskydende ængstelig energi.