#194 Übertraining - Manchmal ist weniger mehr
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Martin Krowicki und Moritz Penne besprechen ihre eigenen Erfahrungen mit Übertraining und geben Dir wertvolle Tipps, wie Du es verhinderst. Erfahre, was Symptome für Übertraining sein können und welche Maßnahmen Du dann ergreifen solltest.
