#223 Schlafhacks und optimale Erholung mit Ärztin Verena Garcia
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Verena Garcia ist Ärztin und legt ihren Schwerpunkt auf funktionelle Ernährung und Körperbewusstsein. Im Interview spricht sie mit Martin Krowicki über medizinische Hintergründe für optimalen Schlaf und damit zusammenhängende hormonelle Prozesse. Erhalte viele neue Impulse und Wissen rund um das Thema Schlaf und Erholung
