#234 So gesund ist Sonnenlicht (außer Du überteibst es)
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Sonnenlicht steigert Deine Energieproduktion, reguliert Deinen Tag-Nacht-Rhythmus und regt die Vitamin-D-Produktion in Deiner Haut an. Wir erklären Dir, wie die gelbe Scheibe noch zu Deiner Gesundheit beiträgt und wie Du dies am besten nutzt.
