#235 So gehst Du mit Hitze um - Tipps aus Biohacking, TCM und Wissenschaft
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Training und Sport bei Hitze (oder auch heiße Tage auf der Arbeit und im Freien) können eine Belastung für den Körper sein. Erfahre die wichtigsten Tipps, wie Du Deinen Körper bei der Thermoregulation im Umgang mit Hitze unterstützen kannst! In diesem Video von Sportwissenschaftler und Mikronährstofftherapeut Martin Krowicki findest Du hilfreiche Tipps zum Training bei Hitze. Der Vortrag ist ein Ausschnitt aus einem Coaching mit den Powergirls von Maja Brennicke, die auch bereits hier im Podcast war.
