#250 Endlich wieder gut schlafen - wie Schlaf Deine Gesundheit beeinflusst
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für Deine Gesundheit und Regeneration. Martin erklärt Dir, wie Du Deinen Schlaf optimierst und Schlafprobleme löst. Zudem kriegst Du einen Einblick, wieso Tiefschlaf so wichtig für Dich ist und was genau dabei passiert. Das Ganze ist ein Ausschnitt aus dem Alternative Heilmethoden Kongress (Medumio). Wenn Du Dich für weitere Themen aus dem Bereich alternative Heilmethoden interessierst, melde Dich noch heute für den Kongress an! Den Link dazu findest Du in den Shownotes.
