#285 Tennis-Ellenbogen - Was kannst Du selbst tun?
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast autorstwa Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Ein Tennis-Ellenbogen tritt nicht nur bei Profi-Sportlern, sondern gerne auch bei Büroathleten auf. Eine nachhaltige Lösung des Problems ist jedoch schwer zu finden. Moritz zeigt Dir, welche Maßnahmen Du selbst ergreifen kannst, um das Problem anzugehen und selbst in den Griff zu bekommen. Disclaimer: Ich bin kein Arzt oder Physiotherapeut und alle Empfehlungen beziehen sich auf meine Erfahrung als Sporttherapeut nach dem Healing Humans Therapiekonzept. Vor der unten beschriebenen Übungsdurchführung und bei anhaltenden Beschwerden konsultiere bitte Deinen Arzt.
